Uma onda de calor está prevista para atingir nossa cidade entre os dias 13/11 a 17/11, com temperaturas variando de 39° a 41° e sensação térmica podendo chegar a 44°.
Dicas da Prefeitura para sua proteção:
Beba bastante líquido: Hidratação é a chave para enfrentar o calor. Água é essencial!
Evite a exposição ao sol quente: Se possível, evite sair durante os horários de pico do calor. Se precisar sair, use protetor solar.
Use roupas leves: Opte por roupas frescas e de cores claras para ajudar a manter a temperatura corporal baixa.
Faça refeições leves: Alimentação balanceada e leve contribui para o conforto térmico.
Reduza a atividade física: Evite exercícios físicos intensos durante os dias mais quentes.
Cuide das crianças: Esteja atento às crianças, mantendo-as bem hidratadas e protegidas do sol.
Ajude seus vizinhos: Mantenha um espírito de comunidade. Verifique como seus vizinhos estão com o calor.
Cuidado de seus animais domésticos: Eles também precisam de proteção extra durante ondas de calor. Garanta que tenha água fresca e um local sombreado.
Contatos úteis:
SESA: 28 3300-0108
Defesa Civil: (28) 3300-0109
Compartilhe essas informações com amigos e familiares. Juntos, podemos enfrentar essa onda de calor com consciência e cuidado. Fiquem seguros e afrescos, Alegre! 
#OndaDeCalor #AlegreES #ProteçãoContraOCalor
Fonte: Prefeitura Municipal de Alegre.
